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チェーンに錆が!(>_<) 

 昨日久しぶりにセローをチェックしたら、チェーンに錆が発生していました。(>o<")
 自転車置き場に屋根はあるんですが、雨が降ると少し濡れるので気にはなっていたんですよね・・・
 でもまさか錆びるとは・・・
 仕方ないのですぐに錆び落としとチェーンオイルを買ってきて、泣きそうになりながら手入れしました。
 やっぱりバイクカバーをかけないといけませんね。
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腰痛が再発 

 高校生の頃に柔道をして発症した腰痛がしてしまいました。
 前々から時々痛くはなっていたんだけど、最近特に酷い・・・
 仕方がないので近所の接骨院に行ってきたんだけど、先生からは『使い痛み』って言われました。
 私は結構運動が好きで走ったり筋トレしたりしてるんですが、アフターケアはあんまりしないんですよね。
 っていうかアフターケアって楽しくないし。
 でも先生いわく『若いうちはいいけど歳をとると疲労が抜けなくなるから、マッサージとかして疲れを取ったらなアカンで』との事。
 いつまでも自分は若いと思ってたけど、しっかり歳をとってるんだな~って思いました。
 とりあえず毎日柔軟しようっと。
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